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喜愛吃巧克力開學英文作文的人有福了,英國的研究發現,1天吃兩根巧克力棒能夠降全民英檢中高級題庫低心臟病和中風風險達25%,而牛奶巧克力對健康的益處不亞於黑巧克力。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,研究人員說,「目前沒有任何證據顯示,心血管疾病風英國大學遊學險族群應避免食用巧克力」;這項研究刊登在英國醫學期刊「心臟」(Heart)。

科學家針對2萬1000名英國人進行12年的研究發現,適量攝取黑巧克力或牛奶巧克力可能有益健康。

這些受試者每天食用0到100克巧克力,平均攝取量為7公克。

研究人員發現,相較於攝取最少巧克力的5人,食用最多巧克力的5人罹患心臟病風險低了12%,中風風險也少了23%。


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